CP值超高 旅遊便宜訂房好駐旅館 – 台北

今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是好駐旅館 – 台北

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主要設施

  • 30 間客房
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 有線電視服務
  • LCD 液晶電視

鄰近景點

  • 位於中山
  • 中正紀念堂 (2.4 公里)
  • 國立台灣博物館 (2 公里)
  • 台北 101 (4.8 公里)
  • 孔廟 (3.7 公里)
  • 台北植物園 (3.7 公里)

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好駐旅館 – 台北 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

桃園市政府消防局救災勤務量日益繁重,車輛需求亦隨之提高,市民曾煥珍先生、王曾素娥女士感念消防同仁救災辛勞及深覺消防救災車輛重要性,將關心社會關懷他人的心,化為具體行動,獲悉後,即主動表達捐車意願,表示要以「曾煥珍、王曾素娥」共同名義於昨(十二)上午九時卅分,在消防局一樓大廳舉行捐贈一部幫浦消防車予桃園市政府消防局特搜大隊第一搜救救助分隊使用(見圖),桃園市消防局將有效運用該幫浦消防車,並且藉此實施各項災害搶救任務,把防災工作全面性推廣,讓市民享有更安全、保障生活。

本次車輛捐贈是由曾煥珍先生、王曾素娥女士共同發起,曾煥珍先生、王曾素娥女士平時熱心公益,和睦謙沖,行善不欲人知,時常呼朋引伴參與公益活動,有感愛鄉愛民、回饋社會的理念,在獲悉消防局有幫浦消防車需求時,主動表達捐車意願,捐贈消防局幫浦消防車,並配置救災器材,造價一百五十萬元整,所費不貲,也希望藉此能拋磚引玉,將社會資源挹注於消防救災工作上,以提升救災戰力並嘉惠市民,讓消防救災戰力保持最佳狀態,使市民擁有更安全、更溫馨的生活空間。

(中央社舊金山14日綜合外電報導)Google搜尋引擎凸顯一則不實消息內容,聲稱美國總統當選人川普(Donald Trump)在上週大選的普選票方面也獲勝,成為網路管理員散布假消息的最新受害者。

美聯社報導,不正確的大選結果今天出現在支持川普的「70 News」網站上貼了兩天的報導中。Google就搜尋最終選舉結果相關新聞報導的影響力排名中,這個網站連結似乎名列前茅。

報導說,Google承認有此問題,但截至今天下午,「70 News」的連結在搜尋結果中仍很突出。

路透社也報導,隸屬Alphabet公司的Google今天表示正致力更新政策,防止廣告出現在假新聞網站。

Google發言人法維爾(Andrea Faville)表示,公司政策很快就會調整。

她在聲明中表示:「接下來,針對網頁存在誤傳、誤報或隱瞞有關發表者、發表者內容或網路屬性主要目的消息,我們將限制網頁上的廣告投放。」

近來愈來愈多人討論科技公司對監控網路內容正確度該負多少責任,因為利用臉書(Facebook)等非傳統媒體取得新聞的民眾日益增加,尤其臉書深陷假新聞影響美國大選結果疑雲。

臉書執行長祖克柏(Mark Zuckerberg)11日曾駁斥臉書上流竄的假消息為川普勝選鋪路的說法。(譯者:中央社盧映孜)1051115

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CP值超高

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In this image released by CBS News, 60 MINUTES Correspondent Lesley Stahl, left, interviews President-elect Donald J. Trump and his family, wife Melania, daughter Ivanka, seated right, daughter ... 較多In this image released by CBS News, 60 MINUTES Correspondent Lesley Stahl, left, interviews President-elect Donald J. Trump and his family, wife Melania, daughter Ivanka, seated right, daughter Tiffany, seated second row from left, and sons Donald Jr. and Eric at his home, Friday, Nov. 11, 2016, in New York. The first post-election interview for television will be broadcast on 60 MINUTES on Sunday. (Chris Albert for CBSNews/60MINUTES via AP) 較少

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省錢旅遊 Associated Press

2016年11月12日週六 台北標準時間上午8時03分

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國內外旅遊 var t_MediaGalleryBobaSpotlight_end = new Date().getTime();

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信用卡訂飯店優惠 訂房搶折扣迎賓飯店 – 首爾

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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 迎賓飯店 – 首爾

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其實線上訂飯店還蠻簡單的

在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後

再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了 !

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主要設施

  • 77 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 全浸式浴缸
  • 有線電視服務

鄰近景點

  • 位於中區
  • 東大門綜合市場就在附近
  • 昌慶宮就在附近
  • 南山公園就在附近
  • 首爾塔就在附近
  • 昌德宮就在附近
  • 景福宮就在此區域
  • 韓國國立博物館就在此區域
  • COEX 會展中心就在此區域
  • 曹溪寺就在此區域
  • 崇禮門就在此區域
  • 德壽宮就在此地區

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

桃園機場捷運將在農曆春節後試營運,但機捷和北捷、台北火車站之間如何連通轉乘,相關單位至今未有詳細說明宣傳。逢甲大學運輸科技與管理系教授李克聰表示,台北車站的導引標誌一直有個很大的迷思,好像「條條大路通羅馬」,才會造成標誌太多元、很混亂。現在各種運具都會在台北車站轉運,應該要從「使用者需求」導向來調整指示標誌,「不同動線要有不同的導引標示。」

李克聰表示,不能再從原本台北車站的導引資訊,再加上機捷的導引資訊,這樣會太亂,應該重新做大幅度的調整,從各個不同運具的轉運各自規畫,再去整合,如果有交集,再增加另一個轉乘的資訊。

李克聰建議,應該從使用者出發,提供清楚連貫的導引。例如遊客從某個入口進來,讓遊客可以知道什麼樣的路徑最適當,而不是好像每個方向都可以到,這樣民眾一定會錯亂,無所適從。

除了車站中要做實體的導引布設,台北車站也應該有個好的App,可以做即時、動態的導引,如果有語音導引會更好。

淡江大學運管系副教授陶治中表示,第一個月試營運時期會是最混亂的。針對到台北車站要轉機捷的乘客,必須要有明確的指標和動線,加強「動態指標」,在固定點插一個指示旗,也必須加派人員進行疏導。另外,智慧型手機的App也要加快上線,因為年輕人不會看車站裡的告示牌。

工商時報【邱月香中華民國資訊軟體協會理事長、WITSA會長】

資訊軟體產業發展,對國家經濟成長相當重要,對國家安全來說,影響更是巨大,因此,筆者一再強調「資安即國安」!

根據美國一項調查,自2002年以來,每年投資資訊軟體的金額已遠遠超過住房投資,且這項投資不受景氣循環影響。數位經濟也是先進國家共同的國家政策目標,我國時值經濟轉型之際,政府部門實應好好檢視我國發展數位經濟的環境健全與否。

中華民國資訊軟體協會自去年首次以民間力量召開「資訊服務產業策略會議」後,今年更獲得行政院及各部會支持,於11月初再度召開「2016資訊服務產業策略會議」,全天議程分三大主題邀集20多位產官學研專家深入探討並做成結論,行政院也將此次結論做為未來推動數位經濟發展重要方針及執行方案。

當天三大主題包括:一、數位經濟啟動政府法規與體制之轉型。二、開放式服務整合政府跨組織之合作。三、強化產業能量與人才培養,推動產業外銷。

在議題一「數位經濟啟動政府法規與體制之轉型」論壇討論中,行政立法部門應加速訂定「資訊總處組織法」,成立專責政府資訊單位及資訊長,藉由資訊長能力擔當擘劃國家資訊力發展角色,以因應現代化數位國家施政需求,符合民眾對數位經濟的期待。

過去兩年,由筆者與多位資訊軟體界前輩、同道們積極推動「資訊基本法」立法,在這項立法推動中,也希望能夠參考國外政府在調配並增加資訊預算比例,以保障政府部門資訊預算及資訊人力。同時,資訊服務採購不像硬體工程或設備,應特別在政府採購法上設「資訊服務採購專章」,以因應其服務特性。

在「開放式服務整合政府跨組織之合作」討論上,政府部門建立跨組織合作機制,才能帶領產業迎向數位經濟,而這項看法也蒙吳政忠及唐鳳兩位行政院科技政委的支持,將加速督促運用Open API(Service)規範,推動標準介面規範,促進產業參與互通標準,透過場域驗證,藉由資料的開放及服務的整合,增加附加價值,提升政府服務效能,帶動資訊服務產業服務能量。

會議中,也討論到試驗場域內鬆綁相關法規及場域驗證可行性,並提出以PPP(public-private-partnership)合作模式,來發展創新商業化模式,促進創新服務產業化發展。而藉由PPP合作模式發展,政府也能進一步規劃國際性試驗場域,建立研究發展機制,推動創新產業鏈,並結合國際資訊組織,透過跨業、跨界、跨國,發展資訊共通平台,住宿優惠券推動台灣成為亞太主要智慧經濟中心。

這項建議,我國目前正處在極佳的推動位罝。筆者甫於今年10月2日獲選世界資訊科技暨服務業聯盟(World Information Technology

and Services Alliance; WITSA)會長,並於前年成功爭取到「2017世界資訊科技大會(WCIT)」在台灣舉辦,藉由這兩個國際組織與活動,將能推動與國際組織合作,協助政府規劃國際性試驗場域,讓台灣的資訊軟體實力,獲得更高的關注度與影響力。

有關「強化產業能量與人才培養,推動產業外銷」議題討論,我們一致認為資訊服務業為產業中之產業,在新政府推動五加二產業創新計畫中,需將資訊軟體及服務納入其基礎服務。為因應這項能力普及需求,會議中也建議,政府和企業應共同支持員工在職進修,合作培養人才,吸引青年學子投入科技相關產業。

同時,配合「國防自主」政策,支持資安產業發展,鼓勵研發,提高自主技術比例,提供實驗場域,並在同一關鍵技術架構下,推動產學合作,培訓資安人才。在「資安即國安」概念下,資安認知教育應自小學開始,並推廣學習撰寫安全程式碼,個資應去識別化,並推動系統安全性認證。

從這次會議成果中,各界對建構新型態整合數位服務所需的新元素,已有初步共識,未來透過大軟體與硬體整合,即能為台灣孕育出資訊軟體國際競爭實力,筆者堅信「Soft Power is changing the world」!

新思維、新創意、行動力,可以讓美夢成真!可以轉動世界!

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超值推 背包客推薦訂房城市商旅高雄真愛館 – 高雄

又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

訂房 不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

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主要設施

  • 298 間禁煙客房
  • 碼頭
  • 餐廳住宿推薦親子
  • 供應早餐
  • 商務中心
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 會議室

闔家歡樂

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 陽台
  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 位於高雄市中心
  • 打狗英國領事館 (3.1 公里)
  • 高雄市立美術館 (4.7 公里)
  • 駁二藝術特區 (0.4 公里)
  • 高雄市電影館 (0.7 公里)
  • 玫瑰聖母聖殿主教座堂 (1 公里)

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國內外旅遊

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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

衛福部國健署日前預告《菸害防制法》修正草案,將原先「特例」可吸菸的室內空間全刪除,一旦三讀通過,酒吧、夜店、雪茄館將首當其衝。根據本報最新民調顯示,超過6成民眾支持修法、並認為這些地區本來就不應該開放吸菸。

修正草案已處預告階段,待至3月6日、滿60天預告期後,便將展開立法程序。旺旺中時民調中心調查1089位受訪者,其中自助旅行飯店吸菸者佔13.2%、不吸菸者佔86.8%,分別詢問受訪者「您認為酒吧、夜店與雪茄館應不應該開放抽菸?」以及「政府研擬禁止酒吧、夜店與雪茄館內抽,請問您贊不贊成?」

調查結果顯示,64%民眾認為上述地區、不應該開放吸菸,其中更高達72%女性認為不應該,男性則佔54%,顯示女性相對無法容忍室內空間吸菸;若以年齡分析,60歲以上民眾最無法接受上述地區吸菸,顯示高齡者對健康較重視;而還在求學、當兵或剛出社會的20~29歲族群,則「最可以」接受室內吸菸、接受度逾35%,可能和自認「年輕就是本錢」有關。

對於國健署此次提修法,有66.6%民眾表示支持、25%民眾反對,其中女性逾7成表示贊同,男性支持度也超過6成;但特別的是,18~19歲、剛滿法定允許吸菸年紀的受訪者,竟無人表示反對,支持率逾86%,似乎顯示,年輕人對菸品的好奇度有下降趨勢,此外,所有年齡層對此修法的支持度都超過6成,60歲以上的支持度更以70.8%高居第2。

過去觀念認為,南部民眾吸菸率較高,調查卻顯示,雲嘉南和高屏澎的受訪者,反而最「不贊同」特例地區的室內吸菸,支持度均低於20%,扭轉過往觀念,而宜花東、金馬地區則最支持政府修法。但此次調查、有近87%民眾不吸菸,卻僅有逾6成受訪者支持內禁菸,顯示部分民眾儘管自己不吸菸,卻也不太在乎別人在室內吸不吸菸,對二手菸的健康危害觀念可能較薄弱。

★中時電子報關心您:吸菸有害健康!

工商時報【陶文】

雙子們目前的運勢處於人人提醒狀態。只因為守護星進入逆行階段,而此種逆行狀態出現在偏財運勢位置,因此謹慎理財之外,還要提防自己忍不住手癢的不理性消費。對於合作案件的洽商,愈謹慎愈好,愈仔細愈佳。投資求財方面,則宜避開投機的心態,務實為宜,多看少做為佳。幸運物與色彩:硨磲與藍色;幸運數字:3、4、6、9。

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國內外旅遊 自助旅遊訂房艾瑞絲汽車旅館 – 釜山

又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間
度假別墅

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

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主要設施

  • 45 間客房
  • 鄰近海灘
  • 頂樓天台
  • 咖啡廳
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 每日客房清潔服務
  • 咖啡機/沖茶器
  • 電梯
  • 全浸式浴缸

鄰近景點

  • 位於海雲台
  • 海雲台海水浴場就在附近
  • 釜山展覽與會議中心就在附近
  • 新世界百貨就在附近
  • 釜山電影中心就在附近
  • 樂天百貨店就在此區域

商品訊息簡述:

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上季UBA公開二級決賽第二天的男籃8強戰,「全素人」的台灣大學男籃,將擁有多名來自三民家商、能仁家商、后綜高中等HBL勁旅的虎尾科大逼到最後一刻才淘汰出局,差點寫飯店訂房網推薦下全素人登上公開一級的奇蹟。

但在那場球輸球之後,台大面臨多名主力離隊的重組,真正考驗才剛開始,考的不只是勝負,更考驗他們在勝負之外,努力實踐籃球可以做為教育的堅持。

台大在UBA中始終獨樹一格,身為全台灣第一學府,過去5年已經兩度挺進男籃公開二級八強,只差一步就要挺進公開一級,更驚人的是,他們是以全一般生,沒有任何體資或體保生的陣容一路挺進。

去年八強戰面對虎尾科大,最後一擊關鍵三分有沒有碰框的24秒違例,在臨場技術委員已經出面建議該球有碰框,但現場裁判堅持沒有碰框導致24秒違例,爭議判決中,台大64:66,一球之差無緣寫下全員一般生挺進公開一級的紀錄。

台大教練楊致寬說:「其實一開始還沒有特別感覺失落,就像是輸掉一場球而已,但當全隊搭車回到台北之後,才覺得一切真的結束了,原來,我們只差一級只有一步而已。」

從上一季只差一步就要踏到公開一級,台大今年重新出發之路並不好走,尤其幾乎所有學長都已經畢業,UBA規定可以報名18人,但台大只報名16人,其中還有10個球員是新生。

對於台大來說,今年毫無疑問是屬於「重建年」,楊致寬說:「學生球隊本來就是有起有落,像我們一般生球隊,大概需要三到四年,才能真正整合出一批成熟的陣容。」

台大雖然校內有兩個體育館,但由於校內每支運動代表隊都要輪流,因此男籃一個星期只有固定兩天,最多加上一天機動使用,每次不過只有兩個小時。

在其他有體資或體保生的大專院校,早在前一個學期放榜之後,暑假新進球員就能加入準備新球季,但台大沒有特殊入學的名額,球員必須等到9月開學後,新生盃或系際盃開始,教練團和其他校隊學長才開始到處打聽拉人。

楊致寬自己則是農經博士班兼任教學助理,沒有顯赫背景,沒有職業籃球履歷或是人脈,這支球隊可以說是不折不扣的純素人組成。

但正是因為純素人組成,在台灣籃壇才更顯特別,他們練球時間比別人少,成軍比別人晚,當台大第一場預賽開打,其實距離開學不過1個多月。

3年前才從前教練朱永弘手中接過兵符的楊致寬苦笑:「每年我們複賽前一定表現最慘,因為很多人都是第一打真正有強度的籃球賽,其實每年都是這樣,但今年我們預賽大概只有7到8人可以用,確實比以往還嚴苛;能走多遠並不是最重要的,更不會因為戰績勝負,而改變自己的堅持。」

台灣籃球從上到下,壓迫反擊的速度戰,一直是各層級的主流,但台大男籃的球卻與台灣球風有很大不同,他們一改快速球風,全場強調「慢字訣」,除非是失誤反擊,否則無論半場攻守,從不強調製造對手失誤。

楊致寬很推崇密西根州大(Michigan State)總教練伊索(Tom Izzo)和路易維爾(Louisville)皮提諾(Rick Pitino)的執教理念,進攻端融合了密西根大學總教練畢連(John Beilein)、過去3年帶領小學校史蒂芬.F.奧斯丁大學(Stephen F. Austin)拿下南領聯盟(Southland)53勝1敗總教練昂德伍德(Brad Underwood)擅長的區域進攻(Zone offense),以及融合普林斯頓(Princeton)等慢攻體系。

這些體系共通點是靠著團隊彌補個人能力和體能不足,透過配合尋找場上最好機會,這些學校的體系在過去每波進攻35秒時限時代,時常還能在28秒之後再重新組織一波,雖然乍看之下並不好看,但無論無球掩護、走位只要慢慢品味,不難發現箇中奧妙變化無窮。

當然FIBA現有的24秒進攻體系不可能像過去NCAA一樣拖到動輒30秒以上,但對於台灣從小到大習慣打快的節奏來說,已經足以讓對手無所適從。但其實就連球員也說,要理解球隊在打什麼,難度並不亞於課業理解,幾乎每個球員都是來到球隊之後,才發現以前打的籃球和台大打的籃球,是完全不同。

楊致寬說:「現在台灣球隊從小到大幾乎只會打快,我們和從小練家子的球員拚速度拚體能,當然拚不贏,但如果每一波能穩紮穩打打到18秒甚至20秒以上,台灣球員從小幾乎沒被教導過怎麼在對手拖到超過20秒進攻繼續沉著防守,只要我們能堅持住自己原則,一定能有意想不到效果。我們預賽雖然只有6個學長,但平均失分只有57分,大概沒人想像得到台大經驗這麼差還能有這種水準。」

無論是Zone Offense和在極度放節奏的攻守系統中,找到最好的出手機會,防守端,他採用台灣少見的Pack Line Defense,同時也是維吉尼亞大學總教練班尼特(Tony Bennett)和父親老班尼特(Dick Bennett)的家族絕學,Pack Line Defense在美國被譽為是「真正的團隊防守」,最重要的原則是快速補位協防保護禁區,而非製造對手失誤,正好適合一般生球隊無法維持穩定兵源素質的招生模式。

不過這些紮根並不容易,一次練球只有兩個小時,當然沒時間從頭講解,因此球季之初,教練團會給球員一整本這個球季會用到的戰術手冊,練球時間之前,還會額外交代「課表」,讓他們知道練球前要「讀」那幾套戰術和配合,有如課前預習,練習的暖身結束,就是到旅館驗收有沒有做功課的時候。

楊致寬說,練球時間就只有一周4到6個小時,不可能還花額外花時間等球員上了場才開始教戰術面的細節,但也因為沒有太多練球時間,台大運用許多,例如他們有專門的情蒐和影片分析小組,影片分析對手,在台灣各級比賽已經不算少見,但台大就連練球都有人站在體育館二樓錄影和剪影片,作為球隊開會時的參考。

楊致寬說:「我們花很多時間在開會上,這支球隊沒有太多資源,我們能做的就是把所有訓練落實科學化,講究效率,而我們都有固定練球進度,只要一請假就很容易跟不上,因此我們球員出勤率都還蠻高的。」

練習後,台大更重要的是影片會議和討論,每次分組組一次影片片長只有15到30分鐘,但光是討論和發問,整個會議超過1、2個小時以上是稀鬆平常。

楊致寬說:「台灣從小的教育是非常直接的,師長對學生,上對下,學生很習慣伸手要公式、要答案,而不是自己找方法解決,即便到了台灣第一學府多少還是存在類似問題,尤其是剛上大學的學生。我們要求球員一定要在影片中發表自己看法,強迫他們去想,總不可能大家看了一個小時,結果兩句心得都講不出來。」

要讓球員真正學會球隊場上運作沒這麼容易,很多球員在高中時期並沒有真正的籃球基礎,即便解釋什麼是Pack Line Defense、Zone offense,也很難馬上理解其中變化,台大球員進入球隊無論高中有沒有打過球,都要從頭學起。

選擇最難走的路,要的不是證明別人是錯,而是希望看到自己一路走來想證明的路,是可以實踐的,楊致寬說:「如果要速成讓球隊成長,比賽更好打,當然有更速成的辦法,但我們先天條件不如人,用一樣方式練到最後肯定有極限,而且我們始終不認為籃球只有一種贏球模式,無論是過去的朱永弘教練還是我,一路走來,始終堅持如果認為是對的事情,就應該繼續努力做下去。」。

台大的培養過程,就是透過不斷討論、發現問題,解決問題,甚至教練團會故意在講解戰術和動作時留下矛盾,試試球員自己能不能發現問題,例如他曾經教球員接球雙腳和單腳墊步時機,但兩者卻是完全兩種牴觸的原則,只是要測試球員是不是真的把東西變成自己的。

楊致寬說:「教育本來就不該只是上對下,或是教練、老師教的一個口令一個動作,我們每年開始會發30套左右戰術,大一新生大多是像背公式一樣,但學長會慢慢開始思考哪些可以用,哪些常用,進而和教練團討論該刪掉哪些。如果不能訓練球員找到問題的思考模式,那要怎麼期待球員在場上真正碰到問題時能夠懂得解決?」

籃球是需要思考的運動,體育是可以實踐教育的方式,這一點台大男籃從以前到現在,從來沒有改變過。

除了練球、比賽,對真正全素人的球隊最大的考驗不在場上,而是球隊文化累積。台大球員來球員來自四面八方,甚至有醫學系和非洲交換生,如何凝聚和整合,也是一般生球隊想要真正能訓練到和其他體育專長生競爭最困難的部分。

楊致寬說:「台大很多球員,說白點,從小就是天之驕子。通常台灣學生能上到台大的,家境都不會太差,加上從小求學過程一路上來功課頂尖,能進校隊代表運動也不錯,很多人從小到大,其實都沒受過什麼真正的挫折。」

對於台大男籃來說,如何從籃球中學習,培養球隊凝聚力,遠比學會怎麼打球更重要,過去沒有人是需要住宿的校隊出身,很多人是進入球隊之後,才開始學著團體生活,在台大學弟要洗衣服,要幫忙訂便當,乍看之下像是學長學弟制,但學長同樣會帶著學弟看影片,講解戰術,進入球隊不是享受球隊資源,而是在全隊上下一心共同目標中,學習凝聚。

楊致寬說:「別小看訂便當,台灣教育從小沒教過學生怎麼訂便當,不是高中第一志願出來做這些小事就比較強,我們不是要刁難學弟才要他們從這些小事做起,而是讓大家知道球隊是一個從上到下的群體,就是這些細節的累積。」

也因此除了練球之外,球隊備戰和比賽期間會要求集體住宿,即便是輸球氣氛低迷,也要大家一起走出來。「籃球帶給學生的,絕對不會只有勝和負,贏球的風光,不代表能面對失敗的落寞,贏了球固然很開心,但輸了大家也要一起學習怎麼面對失敗,這才是最珍貴的。」

除了練球和看影片,台大還有一個團隊要求,全隊一定要一起吃飯,「我們很要求練完球後要全隊一起吃飯吃消夜,就算不能一起上餐廳,至少也要訂便當,如果你說覺得吃便當太貴,那大不了我幫你出錢嘛!球隊就是一定要一起吃飯,很多事情不見得你會在練球或是生活上講得出來,但只要吃了飯,什麼事都能聊了。」

雖然身處在台大,但一來球隊沒有體育專長學生,台大還有其他校隊招收體資生,在全大運或是其他綜合運動表現相當亮眼,相較之下,男籃獲得無論關注和資源都不會太多,當問到球隊除了少數學校經費之外,剩下的錢怎麼辦?楊致寬笑說:「自己想辦法賺啊,這也是一種學習啊!」

所謂的賺不是指打工,台大男籃學生中午要去辦比賽,坐紀錄台,吹裁判,賺到的收入就是隊費,一點一滴,到了寒暑假才有錢到外地移地訓練,可以說他們除了名次,連資源也是想辦法全隊上下一心掙來的。

但球隊資源不多,花的時間比其他學校多,又什麼都要大家一起吃苦,更沒有體育專長入學相應約束力的球隊風格,能不能真正凝聚球員,進而內化成球隊傳統?楊致寬說,確實每年都有球員受不了而離隊,但願意留下來的球員,才是真正有心的,他也確信,這樣思考下成長的球員,會很不一樣。

就像今年他們球隊唯一的「洋將」,來自布吉納法索的凱文(Kevin Bayili),凱文是機械系的大一交換生,身高191公分,在台大主打中鋒。來自法語國家又沒太好的英語基礎,假日還要上中文課,球隊和凱文溝通是中文和英文並用。

但凱文生涯第一戰就拿了「雙十」,楊致寬笑稱是「撿到寶」,凱文過去在布吉納法索第一個接觸的運動是足球,只有14歲的時候短暫接受兩年籃球訓練,來台本來就是為了學業,根本沒打算打籃球,被找進球隊也是因緣際會,但凱文說,之所以願意繼續待在籃球隊,是因為:「這裡找到自己的歸屬。」

當文化背景完全不一樣的外國人,都能融入球隊,球隊能夠建立正向文化,能帶來的,絕對不是只有輸球或贏球。

台大還設有課業標準,如果二分之一學分不及格就會被退隊,如果想要重回校隊,必須等到明年球隊開始招考,重新考回來。

楊致寬說:「我們不接受球員上大學為了打球放棄念書,如果今天你會這麼做,表示你全心在籃球上,但萬一哪天有了其他興趣,你也會因此而放棄籃球。何況以他們考進來台大的資質,到二一才退隊的標準已經很低了。」

同時台大在期中考期間,也不會因為考試停止練習,理由是,都已經上了大學,如何在念書和興趣之間取得平衡,也是學生該學會的,每周有限的體育館練習時間當然不能浪費。

通常台大結束預賽之後,到複賽之前約有3個月時間,他們通常會選擇前往中南部找HBL球隊進行一連串熱身,也提前先適應壓迫反擊為主的風格,「寒訓對我們來說很重要,尤其經過前兩輪比賽,加上數據分析,進度比較快的大一球員已經可以看懂比賽了,球員也知道今年球隊優缺點在哪,到時候經過實戰,能修正多少,等同直接關乎我們能不能闖過複賽到進軍全國。」

對台大來說,他們帶去的通常不會只有球員,其實就連熱身賽他們也有情蒐分析,有時候是類似HotSpot的對手位置和球員的投籃分析,或是Synergy Sports那樣,每個對位球員的進攻模式,他們要學習的從來不只是怎麼打球,而是怎麼看懂對手打些什麼東西,進而做出應變,對台大球員來說,籃球真的不是只有場上和對手硬碰硬,每一次情蒐,開會,思考,都是彼此成長的養分。

外界看著台大男籃一年又一年,想用純素人挑戰公開一級,很多次差一步,有人不認同,鼓勵的也有。但其實他們一路走來,曾有過高峰,當然也有過低谷。

兩年前的16強,台大倒在擁有鄭德維為首的台北市大,很多人前年輸球之後選擇退隊,他們想離開的原因不難理解,因為碰上過去HBL冠亞軍級的對手,一般生差距確實血淋淋在眼前,球隊一度只剩7、8個人,最後是教練團一個一個勸回來,才有去年只差一步就能叩關公開一級的成績。

楊致寬說:「當時我告訴他們,你們打籃球為的是什麼?打上NBA或是SBL嗎?肯定不是,台灣一定有國內外旅遊我們打不贏的對手,為什麼要因為一年的一場輸球就不敢面對挑戰了?」

曾經有人問過他們,為什麼一定要堅持在公開二級,如果都是一般生的陣容,到一般組不是更輕鬆嗎?

台灣希望看到的學生球隊是什麼樣子,是不斷贏球,還是學生從運動之中學會人生?台大想塑造的不是品學兼優的常勝之師,而是有著即便條件比別人差,也不會害怕對手的精神,學生球隊最需要的不是勝利,而是團結和強悍。

楊致寬說:「我們當然知道,即使上季成功上了公開一級,以今年陣容肯定是場場被痛宰到降回二級的份,但為什麼還是堅持要挑戰?因為學生運動不能害怕挑戰,我們什麼都沒有,怕了,就真的全盤皆輸了。我們一直相信,即便很微小的力量,也能為台灣籃球帶來改變。」

楊致寬從助理教練一路到執掌兵符,他很清楚自己想實踐的「教育」,需要多少代價,宛如蟬在夏天鳴叫前,已經在土壤裡待了幾十年的歲月,一個台大球員學習整個系統,大一下學期慢慢懂得從籃球角度思考,大二開始主動發問,能真正上場,可能已經是大三或大四,如果沒有唸研究所,黃金期大概只有一年或兩年。

亞洲教育思維通常傳統的根深蒂固,體育界尤其如此,從小到大的一個口令一個動作,到了國高中如果進入甲組球隊,在短短3年要交出成績的壓力之下,即便不想,整個體制仍過分導向功利主義,沒有效率的訓練體制,看不見成效的紮根方式,很容易在,當本應該是學習的成長過程,成了高壓式軍事化填鴨。

但在離開高中校園後,擠不上SBL窄門,甚至擠進SBL了也不一定能夠長久生存,上大學失去升學誘因之後,從小密集式訓練,往往鬆綁之後一夕之間崩解。

在美國,大學球員叫做Student-Athlete,意即學生運動員,另一層的意義是,學生的身分,永遠在運動員之前。但在台灣功利主義的壓迫下,從國中到高中,在上大學之前,很少真正有人能夠兼顧兩種不同身分,當球員把所有青春歲月投入訓練,身體練好了,靠著籃球上了大學了,但下一步呢?

台大男籃過去也曾收過體保生,但在台灣體育環境的教育體制下,即便高中甲組球員有心想在大學培養籃球以外的專長,卻因為過去只有專注在體育上,最後連準時畢業都做不到。

這不應該苛責球員或是任何一個高中教練,台灣對於體育和教育的態度如此,不可能要求體制內每個人都把制度上的目標放在一邊,即便,也都知道運動員在校園內,就是學生,無論是中文概念或是英文的「Student Athlete」都是一樣,台灣根本的學生運動體制,卻讓整個學生運動環境一再混淆學生和運動員之間的界線。

但台大每年不斷從一般生重組、培養,在二級能夠年年晉級全國決賽,打出屬於自己的招牌,不難想像台灣籃球從教育到累積,到底被落掉了多少環節。

楊致寬說:「台灣教育一直都是減法,別人從小告訴你哪裡很差,哪裡退步多少,哪裡不夠好,哪裡又少了幾分,但其實就連我在學校開課,也都不喜歡在學生考卷用扣分的。一開始進入球隊,你確實要能清楚體認自己什麼都不會,但每多學一點,就是一點加分,要讓自己發現問題,尋找答案,在探索和求知過程中不斷不斷累積上去,這些得到的,才是你自己的。」

是不是贏球,對台大當然很重要,但勝負絕非唯一,學生運動是教育,在勝負之前,永遠還有更重要的東西。

台大陣中最有名的球員,當屬192公分長人劉人豪,高中時期就讀高雄中學,進入大一就馬上站穩先發中鋒,在台大球員中幾乎絕無僅有,更可貴的是他就讀醫學系,如今已經大四。台大醫學系課業要求比起其他科系更高,每2、3個禮拜一次大小考試,壓力之大可想而知,但除了考試撞到練球,他從不缺席,比賽雙十是家常便飯,也讓這幾年楊致寬自豪:「台大是打中鋒的球隊。」

劉人豪說:「其實大三打完,也曾經想過是不是打到這裡就好,更沒想過醫學院生涯前半會在球場和課業兩頭燒之間度過,但我還想證明自己可以把醫學課業和籃球兼顧好,因為這兩樣都是我這輩子最有興趣的事,當然不可能輕易放棄其一。」

劉人豪還在班上成績名列前茅,他說未來即使不打球,籃球也留下無可抹滅的印記,優雅更因為校隊經歷,想投入運動醫學領域,楊致寬說,他不能保證球員打了校隊之後,未來前途或是就業會不會變好,但只要經得起球隊磨練,他可以保證的是,球員思維和台灣體制下的教育有所不同。

台大做為全台第一學府,籃球隊在成軍不易之下依然每年闖進全國32強,自然格外引人注目,台灣從小教育希望學生品學兼優和體育全能,最好能夠文武雙全,但是否台大男籃就等同於文武全才光環?其實兩者不必然相等,台大要的,從來就不是文武雙全,只是想要讓運動員的教育回歸正常。

在NCAA,每年球隊設定學業表現指數(Academic Performance Rate,簡稱APR),採取球隊平均計分,過去康乃狄克大學(UConn)就曾因此遭到禁賽,但是否長春藤名校男籃的成績就比較好?

答案也非必然,2014年,哈佛男籃就曾傳出6名球員的APR低於全美平均,甚至讓整支哈佛男籃的APR僅略勝於一般州立大學,但哈佛男籃卻成為近年全NCAA最具指標意義,最具話題的非傳統籃球名校球隊,甚至也有其他常春藤名校準備在體育項目砸下更多資源擴大體育項目,即便學業成就是光環,但上了大學之後,顯然最重要的已經不只是考卷和成績單上的分數是不是拿到第一。

到底能不能允文允武和品學兼優,顯然台大男籃並不這麼想,楊致寬說:「其實我們要的只有球員學會思考,學會主動求知,至於學業表現是不是頂尖?只要球員在籃球隊學會思考,知道他們為什麼而努力,最後能夠比台灣傳統教育中的學生更積極一些,其他其實就不必擔心了。」

但在都是一般生的球隊裡面,約束力畢竟不比真正體育專長入學的球隊,球員天分每年一換,戰力穩定性更無法保證,當戰績出現衝突,台大會怎麼做?楊致寬說,他曾經在執教第一年開除兩名球員,原因是「跟不上球隊」進度,但他很後悔,後悔的是,他當時即便有所堅持,卻在最後關頭選擇妥協。

楊致寬的做法是錯的嗎?難以跟上其他隊友進度的球員,真的能在不同強度的高張力比賽中有所貢獻嗎?其實NCAA也曾兩難中,帶來不同的思考方向。

2013年,路易維爾大學靠著衛爾(Kevin Ware)球場上失足而開放性骨折,但他忍著痛楚告訴隊友別擔心他,把比賽贏下來,最終路易維爾為維爾拚回NCAA總冠軍而傳為佳話。

但其實那一年的最終四強(Final Four)面對四強大黑馬威奇塔州大(Wichita State),路易維爾差點連幫衛爾多贏一場挺進冠軍賽都摸不到。他們面對同樣慢節奏和防守難纏的威奇塔州大,全場始終討不到便宜,直到下半場還剩下13分鐘,還有全場最多的12分落後,但此時一個剛替補上場,身高只有6呎2吋,貌不驚人的白人後衛韓德森(Tim Henderson),在右邊底線連投兩個關鍵三分,讓路易維爾追到6分差,燃起球隊反撲氣勢,最後成為路易維爾逆轉威奇塔州大挺進決賽,進而奪下全美冠軍的關鍵。

韓德森是明星球員嗎?當然不是,他當年大三,每場球平均只打3.7分鐘,是沒有獎學金,經過公開測試才入隊的自費生(Walk-on),也就是一般生,通常這種球員都聊備一格,只有大比分領先或落後,才有機會上來亮亮相。但路易維爾大學的名人堂主帥皮提諾,始終相信苦練球員的價值,除了每年都會親自主持自費生測試會,宣布入隊的自費生名單之外,即便在當年四強戰之前,整年只得了16分,平均每場得不到1分的韓德森,他也依然敢讓他關鍵時刻上場。

皮提諾說:「韓德森從2010年我們季外籃球營就不斷找獎學金球員對打,三年來他的努力我全看在眼裡,當維爾倒下,我告訴他做好準備,你這星期的球會打得比你一整年都多,不是每個人都相信我,但韓德森相信,而且做到了。」

當去年路易維爾因為招生事件自請處分,無緣NCAA錦標賽,打完最後一場球,已經年過60又見過大風大浪的皮提諾,紅著眼眶對兩名從其他學校轉來,坐了一年停賽球監才有機會上場,但卻連錦標賽都沒碰過的主力後衛李伊(Damion Lee)和路易斯(Trey Lewis)說:「我不是只當你們兩人這一年的教練,只要你們人生路上有任何問題,我隨時都在你們身邊。」

皮提諾生涯剛開始,也是不斷壓迫、反擊和三分球,強調效率至上的總教練,但這幾年他不強求招收明星球員,不再只有壓迫包夾,他改用區域式盯人(Match-up Zone),和帶有2-3區域聯防的半場攻守體系混用,大膽啟用幾乎沒收到幾分第一級大學獎學金的高中小將,經過三年甚至四年培養才站上主力,但皮提諾到了遲暮之年的轉變,讓他成為球場上真正的教育者。

相當推崇皮提諾轉變的楊致寬說:「就像皮提諾也不是就是一開始現在皮提諾一樣,從我開除兩名球員開始,我一直很後悔,對自己說,絕對不會再因為『跟不上』而開除任何一個球員,尤其我們球員需要三到四年成熟,你怎麼知道球員什麼時候突然推開那扇門,自己就開竅了?放棄學生,絕對不是教育者該做的。」

今年台大另一名先發的禁區要角賴泳宏就是直到大四才開竅的典型,今年就讀化學系大四,雖然身高190公分,但就讀成功高中時期,愛打籃球,卻從未被找進球隊,進入台大男籃是大一下學期被楊致寬看上,從系隊帶到校隊練球。

與劉人豪大一就站穩先發,不一樣的是,他大學籃球生涯曲線,就像是一般的台大普通球員,大學前三年幾乎沒有在大專聯賽亮相,但直到大四一躍成為先發,楊致寬得意地說:「賴泳宏就是很典型台大的球員,他大四才真的打到球,但預賽光是前三場平均接近雙十喔!」

賴泳宏說,大學生涯前3年沒比賽經驗馬上扛先發,當然壓力很大,但過去3年學習整套系統不會白費,即便不如其他學校禁區球員有經驗,但只有比誰都愛籃球,才能熬得住3年的養成期,他說:「即便我不是千里馬,但也可能碰到會用我的伯樂,說不定場上結果就會不一樣了吧?」

別人眼裡的伯樂可能是一個教練,一個籃球之路的貴人,但當籃球成為每個環節的細節累積,伯樂更像是一整支團隊,每個人努力才能成就一支球隊,但整支球隊也包含球隊每一份子。

今年台大隊長古翊,哥哥是清華大學體資生,他說哥哥也曾對他說,都是一般生幹嘛打這麼拚?古翊笑說,當然沒想過大學4年連玩樂時間比別人少,全泡在球場,但他相信經過球隊洗禮,自己能有所不同,而在最困難的時期接下隊長,帶領球隊能走到哪沒辦法掌握,但他可以確定的是,自己能夠傳承給學弟們多少無形資產。

他說:「我們都很享受大家有了共同目標而努力挑戰的感覺,也當然知道今年不會太好打,但不管能走到哪裡,我們希望讓球隊真正留下什麼。」

當台大可以在公開二級創造自己的篇章,是不是其他學校也可以?其實台大男籃前教練朱永弘曾語重心長說過一句話,「如果其他傳統球隊有台大的努力,我們是不會有任何機會的。」

楊致寬對此很認同,認同的不是台大沒機會,而是如果有更多籃球人能思考體育與教育的意義,台灣體育圈能帶來多少改變?

他說:「我們絕對是有機會挑戰公開一級的學校中,條件最平凡無奇,資源很少的那個。但我們一直在試,試試看很多沒有被傳統台灣體育圈所接受的方式,無論是戰術、情蒐,或是對於球員動腦打球,或許台大男籃成就很小,但我們始終相信,自己能為台灣籃球帶來更多不一樣的思考空間。」

(中央社記者李宇政台北21日電)2017年WTA國際巡迴賽「Taiwan Open 台灣公開賽」今天發布會內賽單打參賽23人名單,地主選手李亞軒獲頒會內賽單打外卡,她期待和國際頂尖好手對決。

大會表示,今天發布會內賽單打參賽23人名單當中,其中21人排名在世界前100名,包含前球后、目前排名54的塞爾維亞名將楊科維琪(Jelena Jankovic)將來台獻技,希望明年春節期間帶給球迷精彩賽事。

「參賽名單都很厲害。」李亞軒緊張、靦腆地說,不過她還是用一樣的心態面對比賽,很期待跟這些好手對決,在比賽開打前,繼續加強心理和技術。

李亞軒去年單打首輪落敗,雙打和徐竫雯成為黑馬,一路揮軍4強,結果敗在詹詠然和詹皓晴姐妹檔拍下,而詹家姐妹最後封后。

李亞軒表示,這次雙打搭檔還沒有找,很開心能在台灣參加世界女子職業網球協會(WTA)台灣公開賽,有機會在故鄉參加層級這麼高的比賽,「我會準備好,希望在球迷面前打出好成績,努力讓世界看見台灣。」

明年WTA台灣賽將於1月28日至2月5日在台北小巨蛋進行,大會指出,1月28、29日會外賽免費入場,之後會內賽開始售票,詹詠然和詹皓晴也將挑戰雙打連霸,期待本土女將在自家創下佳績。1051221

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Lamigo桃猿隊今天公布薪資,除了打者以「大王」王柏融加薪400%,月薪高達50萬受到關注之外,投手群以「鄉長」陳禹勳加薪13萬,明年月薪34萬最為出色,也讓人肯定他的場上表現。

陳禹勳今年是中職最穩定的後援投手,他出賽65場(平生涯新高),共投66局,拿下4勝4敗,防禦率3.41(生涯最佳),更是中職投手最穩定的代表。

陳禹勳主要負責7、8兩局,但在關鍵時刻還會客串守護神,因此他今年17中繼點,11次救援成功,都是榜上有名,在中職「打者年」的狀況下更顯得難能可貴。

針對球團加薪肯定表現,陳禹勳表示:「非常感謝球團對我的肯定,另外就是希望讓大家看到中繼投手也是有他的價值在,場上每一個人都很重要,不管是先發、後援都不能少。」

而陳禹勳也希望他的成績跟表現,可以讓更多人關注中繼投手的付出跟努力,他也會繼續為每一位支持他的球迷拚戰。

工商時報【朱漢崙╱台北報導】

產險公會理事長陳燦煌昨(22)日在金融業與林全會面後記者會上指出,對於保險業者投入公共建設及長照的投資,公會已在會中建議鬆綁投資上限,林揆當場允諾,將帶回院裡研究。

陳燦煌指出,林揆在昨天會中也指示,對於警政單位以及監理機關協助保險公司註記失竊車輛,將在未來三個月之內,由內政部、交通部完成跨部會的研議提出解決方案,來協助保險業,將失竊車作註記,以避免快速被轉賣。

對此,金管會也已督導保險犯罪防制中心規劃通報及註記機制,讓產險公司可及時向被保險人依保險契約主張相關權利,現已與交通部公路總局協商達成共識,將於完成系統介接建置依該模式運作。

此外,林揆對於電子保單的使用環境也要求強化。陳燦煌表示,現在監理單位都要用紙本的保險證,未來交通部與保險公會將建構電子化的環境。

昨天在會中也凝聚共識,金管會已透過問卷調查,了解業者導入IFRS9的衝擊及相關影響數據,目前刻正評估我國適用時程,預計在12月底前完成。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【藍孝威╱北京報導】

面對今年兩岸局勢,軍方出身的大陸國台辦前副主任王在希認為,今年台海局勢變數增加,但「大局可控」。對於大陸近期武力統一台灣聲浪不斷,他指出,大陸仍會堅持以最大誠意和耐心,爭取實現和平統一,「解決台灣問題可以沒有具體時間表,但是要有點緊迫感。」他還提出國共內戰期間,共軍兵臨城下以戰迫和的「北平模式」。

王在希是在接受大陸黨媒《環球時報》專訪時做以上表示,。他說解決台灣問題,無非和平統一與武力統一兩種樣式,但不是絕對的;歷史上也有兵臨城下,最後通過談判解決問題的「北平模式」。

《環球時報》去年12月就曾刊出社評〈重塑台海局勢,大陸須敢想敢為〉指出,如果台獨繼續猖獗,就應當把台灣變成內戰時期的北平,「那樣的歷史可能性正在逐漸形成」。

針對大陸內部武統台灣的聲浪高漲,王在希強調,大陸不到萬不得已,不會輕言動武。但最後能否實現和平統一,不完全取決於大陸,還要看台灣方面的態度。「你不去衝撞『台獨』這條底線,我們可以等待一個時期,但台灣問題不可能無限期拖延下去。」

他指出,解決台灣問題可以沒有具體時間表,但是要有點緊迫感,而且現在大陸解決這個問題的條件也基本具備。不過,要對解決兩岸統一這樣的複雜問題明確設定一個最終時間,是不現實的,也不科學。「操之過急,事與願違。」

對於壓制台獨的擴張,王在希表示,關鍵是看大陸的決心,這個決心包括武力,但也不光指武力,而是綜合使用政治、經濟、軍事、輿論、外交等各種手段。

王在希說,經濟制裁容易損害台灣同胞的利益,殃及池魚。台灣對外進行的經濟合作,主要屬於民間性質。大陸要懲罰的,只是極少數在大陸賺了錢,回到台灣支持「台獨」分裂活動的台商。對廣大台商的合法權益,大陸還是應該保護,否則會失去民心。

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(中央社華盛頓22日綜合外電報導)美國總統當選人川普(Donald Trump)今天公布媒體團隊人事,宣布將延攬共和黨資深策士史派瑟(Sean Spicer)擔任白宮新聞秘書,成為他新政府的發言人。

有線電視新聞網(CNN)和法新社報導,史派瑟是華府老面孔,長期擔任共和黨全國委員會首席發言人。

同時獲任命擔任白宮新聞相關要職的還有三人,米勒(Jason Miller)將出任聯絡室主任,史卡維諾(Dan Scavino)出任社群媒體事務主任,希克斯(HopeHicks)則出任策略聯絡事務主任。

川普正在佛羅里達州南部的豪宅,準備度過耶誕假期。他發布聲明說,以上四人「在競選和政權移交期間都是我團隊的重要成員」。

「紐約時報」(New York Times)報導,川普原本希望說服曾任他競選總幹事的康威(Kellyanne Conway),至少分擔新聞秘書的責任,但遭她拒絕。

川普稍早已任命康威為白宮的諮詢顧問,以回報她協助他贏得選戰。1051223

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評價

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President-elect Donald Trump calls out to media as he greets investor Wilbur Ross as he arrive at the Trump National Golf Club Bedminster clubhouse, Sunday, Nov. 20, 2016, in Bedminster, N.J.. (AP ... 較多President-elect Donald Trump calls out to media as he greets investor Wilbur Ross as he arrive at the Trump National Golf Club Bedminster clubhouse, Sunday, Nov. 20, 2016, in Bedminster, N.J.. (AP Photo/Carolyn Kaster) 較少

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Associated Press | 拍攝者 Carolyn Kaster

2016年11月24日週四 台北標準時間上午4時57分

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  • 國立自然科學博物館 (2.8 公里)
  • 寶覺寺 (4.8 公里)
  • 新光三越百貨 (0.6 公里)
  • 秋紅谷生態公園 (0.8 公里)
  • Tiger City 購物中心 (1 公里)

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下面附上自助旅行飯店一則新聞讓大家了解時事

台灣已經到了1月,氣溫反常地相當暖和,英國則已經接近零度,雖然天氣寒冷,但傳統的新年冬泳還是照常舉行,上千位民眾為了幫助慈善單位募款,在新年第一天集體跳進冰冷的河水游泳。

新年一大早,不是睡個飽,來自世界各地1000多位民眾早起到愛丁堡佛斯河報到,一起跳進零度以下的冰水裡洗冷水澡。大夥兒就像參加化妝舞會一樣,盛裝打扮,可以看到公主仙女,還有猛男貴族都在河中漫步,要以迎接新年的熱情,戰勝零度以下的水溫。

其實元旦早晨,在愛丁堡佛斯河冬泳的活動,已經有30多年的傳統,也成為當地的文化特色,而最重要的核心意義就是將全數報名費捐出,為慈善單位募款。

可以看到三兩好友的划船默契賽,有人舉行游泳憋氣比賽,還有人潑水狂歡,新年新氣象,第一天就要用克服低溫、健康運動的方式,當作2017年的精彩開場白。(民視新聞詹可旬、游博智綜合報導)

中國時報【陳柏廷╱北京報導】

大陸近日遭遇入冬以來最強霧霾,此次霧霾遍及華北、黃淮、及江淮地區,範圍遍及75萬平方公里,包括北京、天津、河北、山西、河南等11省市約40個城市都難逃「霾伏」。

大陸環保部表示,此次霧霾是今年入冬以來最嚴重的區域性重汙染天氣過程,時間長達5至6天住宿評價查詢,預計今晚將進入此次霧霾最嚴重時段,直至21日後半夜才會自北向南減弱消散。

事實上,從前日起,華北、黃淮、陝西關中到長三角地區就已經陸續出現大範圍空氣汙染,其中山東廊坊、河北石家莊等地都是都紛紛拉起霧霾「紅色警報」。

按大陸氣象單位資料顯示,此次霧霾肆虐北京、天津、河北、山西、山東、河南等11各省市高達40餘城,受影響區域約為75萬平方公里。PM2.5監測顯示,上述大部地區PM2.5濃度超過75微克/立方公尺,出現中、重度至嚴重染。

儘管20日晚間華北中南部有些降水,霧霾情況將稍微減弱,不過,據了解,要直到21日後半夜,本次霧霾才會自北向南減弱消散,這意味著本次霧住宿比價網站霾天氣或將持續5、6天,成為今年下半年以來持續時間最長的一輪。

大陸氣象專家提醒,此次霧、霾天氣過程持續時間長、影響範圍廣、強度大,部分時段能見度低,對人體健康和交通等將產生較大影響,需防範霾天氣對人體健康和低能見度對交通運輸的不利影響。

此外,專家稱,今年10月以來,京津冀及周邊地區大氣擴散條件總體偏差,導致京津冀地區平均霾日數較去年同期偏多,需做好抗霾持久戰的準備。

值得一提的是,霧霾嚴重連帶使得空氣清淨機的銷量熱銷,大陸各大賣場空氣清淨機的銷售量連日來攀升,銷量幾乎翻倍成長;大陸網路上甚至傳出,有學校家長甚至集資購買大批量的空氣清淨機。

儘管如此,北京街頭上仍出現大批民眾並未攜帶口罩出門,顯得稀鬆平常。開出租車10幾年的老張就笑稱,「帶口罩也是麻煩阿,帶薄了沒什麼效果,帶個N95(口罩)又喘不過氣來,反正一時半刻死不了!」

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  • 位於北京都
  • 京都御所 (2.6 公里)
  • 二條城 (2.9 公里)
  • 大德寺 (1.1 公里)
  • 龍安寺 (2.7 公里)
  • 船岡溫泉 (0.4 公里)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳俊華台北4日電)國光客運今天起大幅減少台北至南投班次。中國國民黨籍立委許淑華表示,南投沒有高鐵及台鐵,一例一休施行後導致客運減班,往返台北的交通動脈被切斷,請問政府配套在哪裡?

媒體報導,國光客運自今天起,台北到南投、埔里和日月潭的班車,大幅減少班次,集中在週一到週四,共計減少16班次。

許淑華今天表示,一例一休政策施行後,導致國光客運台北至南投平日縮減16班次,但台鐵和高鐵在南投都沒有設站,往返台北只能依賴客運,現在民眾往返台北的重要交通動脈被切斷,「請問蔡政府的配套在哪裡?」

許淑華說,推出三方全輸的一例一休政策,再怎麼樣也不能犧牲最基本的通行權,她呼籲政府要體恤南投縣民通行的權利,積極協助客運業者不要減班,或協調其他客運支援該路線行駛,「政府出來收拾一例一休的爛攤子」,維護南投縣民眾的交通權益。

許淑華表示,明天將召集公路總局及客運業者至立法院開會,期盼南投縣的學生和勞工,搭乘客運往返台北及南投的權益不應受損。1060104

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勞團質疑一例一休有漏洞(2) (圖)

1 / 30

中央社

2017年1月3日週二 台北標準時間下午2時15分

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影響子宮肌瘤長大的因素有很多,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出肥胖與柔軟的脂肪則是很容易被忽視的一點。

周宗翰表示,影響子宮肌瘤長大的因素非常的多,但時常會忽略肥胖與柔軟的脂肪的影響,因體脂肪可以儲存女性荷爾蒙,而子宮肌纖維是女性荷爾蒙的接受器,所以鬆軟的脂肪會產生過量的雌激素刺激肌瘤生長,若肥胖患者如果罹患子宮肌瘤,最重要的就是先減重。

透過減重,可以讓肌瘤長大的機會將會大大減少,再藉由針灸、中藥調理以及日常生活的作息調整去改變子宮環境,可以消除子宮肌瘤所帶來的不適症狀。

周宗翰醫師表示要靠減重治療以及預防子宮肌瘤除了改掉吃消夜的習慣,平時養成規律的心肺運動與早睡早起外,最重要的是提高基礎代謝率以及溫暖子宮,所以大量的水果、沙拉等較寒性的食物應該避免在夜間食用。

中醫認為,在夜間食用寒性食物,容易導致身體基礎代謝率下降,使脾胃運化水濕的功能變差,久則體內濕氣聚成痰飲,子宮也會因為寒性食物而越來越寒冷,也會容易造成水腫型的肥胖以刺激肌瘤的生長,建議以煮熟的青菜當作日常纖維素的攝取來源,而水果也盡量在下午以前食用完畢以避免基礎代謝率的降低。

另外有許多女性視生理期後為黃金減重期,但是有子宮肌瘤的民眾(特別是經血過多的女性)則萬萬不可嘗試,因為經期時已經流失過多的營養與血液,在經後5天則是需要將流失的血液以及營養補充回來,否則容易導致中醫所謂的氣血逆亂,反而容易加重婦科疾病與子宮肌瘤的嚴重性,其減重時間最好在月經結束後的第7天開始。

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  • 13 間禁煙客房
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  • 免費盥洗用品
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  • 吹風機
  • 電梯

鄰近景點

  • 地區公園
  • 大安森林公園 (0.7 公里)
  • 中正紀念堂 (1.3 公里)
  • 國立台灣博物館 (2.4 公里)
  • 台北植物園 (2.9 公里)
  • 阜陽自然生態公園 (3.7 公里)

商品訊息簡述自由行住宿平價:

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前世界球后,來自塞爾維亞的漂亮網球公主Ana Ivanovic在29日無預警宣告退休,讓眾多網球迷震驚不已。

Ivanovic在29日透過個人臉書直播,向所有球迷宣告了這令人心碎的消息:「歡迎各位收看我的直播,我有件事情要告訴大家,我覺得你們有權利第一個知道這件消息,這是個很困難的決定,我要從職業賽場上退休了。」

其實Ivanovic在27日便已宣告會在臉書直播透露一個「重大消息」,但外界多認為她會宣布自己懷孕,沒想到沒有新生命的誕生,反倒是網球界少了一位職業選手。

Ivanovic在2003年8月開始她的職業生涯,13年的職業生涯單打成績為480勝225敗,在四大滿貫賽中都曾打入前8強,曾在2008年擊敗俄羅斯好手Dinara Safina贏得法網冠軍,並在同年登上世界球后現省的寶座。

現年29歲的Ivanovic,其球技絕對還能在職業賽場上生存,但過多的傷痛讓她自覺無法再繼續拚戰,Ivanovic最近一次出賽是今年9月的美網公開賽,她在第一輪便落敗出局,隨後便因手腕以及腳趾傷勢休賽至今。

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(路透紐約22日電)美國「紐約時報」今天報導,社群媒體龍頭臉書(Facebook)已祕密開發出1種審查工具,不過並不打算自己查禁貼文。

暢銷

紐時引述未具名的臉書現任及離職員工表示,臉書在執行長祖克柏(Mark Zuckerberg)的支持下開發審查軟體。這個軟體能在特定地理位置,封鎖某些貼文出現在用戶動態消息上。

住宿卷 網路使用人數居全球之冠的中國大陸,在烏魯木齊2009年7月發生暴動後封鎖臉書,來壓下有關這場種族動亂的資訊。

紐時說,儘管臉書已開發這項新工具,它並不打算自己查禁貼文。

根據紐時,臉書將提供軟體給第三方,用戶分享熱門新聞與話題時,第三方便能進行監控,該方也將能全權決定,那些貼文是否該出現在用戶的動態消息。中央社(翻譯)

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住宿評價查詢 京都松井本館 – 京都旅遊便宜

又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

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主要設施

  • 25 間客房
  • 溫泉
  • 供應早餐
  • SPA 池
  • 客房餐點服務
  • SPA 服務
  • 2 間會議室
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務

熱情款待

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 電視
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 位於京都中心區
  • 二條城 (1.8 公里)
  • 京都御所 (1.9 公里)
  • 清水寺 (2.9 公里)
  • 祇園角 (1.5 公里)
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從選秀節目出道的台語歌手高佳群,驚傳4月份在台南因持毒被逮,驗尿呈現陽性。今天(11月23日)他現身說明,過程中不斷鞠躬道歉,對於日前被逮,傳出耍大牌說自己是藝人,不准警方通知記者的傳聞,高佳群也澄清自己只拜託員度假別墅警不要告知家人,沒對警方不禮貌。

歌手住宿評價查詢高佳群:「我是高佳群,對不起我錯了。」

深深一鞠躬,紅著眼眶道歉,選秀節目出道的歌手高佳群被爆染毒,案發後首度現身。

歌手高佳群:「2016年4月份的事情,我身上持有K他命,以及檢驗報告有陽性,我錯了對不起。」

2016年4月,警方在路邊臨檢,查獲高佳群持有K他命,被帶回警局,卻傳出高佳群當時不斷和警方表示,自己是歌手,有隱私權,不准通知記者,員警看了看還反問他「你哪位」。

歌手高佳群:「我沒有在警察局叫囂,也沒有做不出禮貌的行為跟語言,我有請警方不要告知我的家人,我要自己承擔自己的後果、自己的責任,我的經紀公司、唱片公司都不知情。」

高佳群《等你返來》:「阿嬤的交代,不通學壞,我是永網路訂飯店比較便宜遠攏記在心內。」

恐怕阿嬤的交代沒放在心裡,24歲的高佳群從選秀節目中出道,因憨厚特色有「凍憨歌王」稱號,9月剛發專輯的他,還沒嚐到走紅滋味,就染上毒品風波,記者會上六度鞠躬道歉,高佳群好不容易出道,卻因一時走錯路,斷送星途。(民視新聞綜合報導)

工商時報【台北訊】

2017台灣國際房地產博覽會將於明(2017)年6月9日至12日台北世貿中心1館舉行。有別前兩屆,明年主辦單位中華民國不動產交流協會增設理財投資專區,廣邀保險、股票投資、銀行投資、海外投資留學移民等其他產業躬逢盛會。如有興趣了解,可與執行長張俊麟聯絡,電話:0926-237-250。

號稱全國最大的展銷平台,並大手筆送出「看展覽抽千萬土地」的台灣國際房地產博覽會連辦2年,皆締造漂亮成績。利用「博覽會營銷模式」辦展,平均每屆創造2萬3千人人次的參觀數量,每家參與廠商展覽期間獲得上千組客戶名單,創造單日3至5千萬成交量,可說為台灣目前最成功的房地產業聯合展銷的商業模式。

理事長張志誠表示,市展銷會,利用博覽會營銷模式在國外很常見,參觀民眾也可以在會場中一站式獲得全台房地產個案資訊。張志誠指出,明年吸取前兩屆經驗,無論在動線、位置、產品分區、活動宣傳上將比去年更豐富,同時強化國際宣傳,前進全球市場。

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